קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

סלט ירוק מעורב עם ויניגרט שרי

סלט ירוק מעורב עם ויניגרט שרי
סלט ירוק מעורב עם ויניגרט שרי נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני תוספת. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 15 דקות. ראש לחנות לאסוף ירקות התינוק, שום, גבינת פטה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 41%. מתכונים דומים: סלט ירוק מעורב עם ויניגרט שרי, סלט ירוק מעורב עם תפוז, חמוציות, צ'וובר ויניגרט מייפל-שרי, ו סלט ירוק מעורב עם ויניגרט טרגון.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מערבבים את החומץ, השום, האורגנו, 1 כפית מלח ו -1 / 2 כפית פלפל שחור בבלנדר עד שהשום קצוץ דק. כשהבלנדר פועל, מערבבים לאט את השמן.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
זורקים את ירקות התינוק, הפלפל, הזיתים והגבינה עם מספיק ויניגרט לציפוי. מתבלים את הסלט, לפי הטעם, עם יותר מלח ופלפל שחור, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס