קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות29
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ירוק עם צ'וריסו צ' יפס

סלט ירוק עם צ'וריסו צ' יפס
סלט ירוק עם צ'וריסו צ' יפס הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 186 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם מלח, זיתים, צ'וריסו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Queso Fundido con Chorizo ורדה Y Rajas (גבינה מותכת עם צ'וריסו ירוק רצועות פלפל קלוי), סלט ירוק עם סלק וצ'יפס פרושוטו, ו המבורגר עם צ'וריסו, אבוקדו ושבבי Plantain (מתכונים דומים).

הוראות

1
קו צלחת מיקרוגל גדול בטוח עם מגבות נייר. מסדרים חצי פרוסות צ ' וריסו על הצלחת ומכסים במגבת נייר. מיקרוגל בעוצמה גבוהה במשך 1 דקה; השומן צריך להיות שניתנו ואת צ ' וריסו מעט השחמה. אם זה עדיין לא השחמה, כיסוי ומיקרוגל במרווחים של 20 שניות עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
צ ' וריסוצ ' וריסו
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
מיקרוגלמיקרוגל
2
להעביר את צ ' וריסו מבושל לצלחת כדי להתקרר; זה יהיה פריך כפי שהוא מתקרר. חזור עם צ ' וריסו הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
צ ' וריסוצ ' וריסו
3
בקערה גדולה, לטאטא את החומץ ואת שאלוט עם שמן זית וקמצוץ נדיב כל אחד מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
שאלותשאלות
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
מוסיפים את הסלרי, הצנון, הזיתים, המסקלון והחסה הביב וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
חמאה חסהחמאה חסה
צנוןצנון
MesclunMesclun
סלריסלרי
זיתיםזיתים
5
מפזרים את שבבי צ ' וריסו ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
צ ' וריסוצ ' וריסו
צ ' יפסצ ' יפס