קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות73
מגזין

סלט ירקות בגריל

סלט ירקות בגריל
סלט ירקות בגריל דורש בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 19 גרם שומן, ובסך הכל של 220 קלוריות. איש מערות זה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 6 . 47 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. כמה אנשים מאוד אהבו את התוספת הזו. אם יש לכם פלפלים, חרדל דיז'ון, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך את כולםמתכונים. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. עם כפית ציון 96%, המנה הזו מדהימה. נסו סלט ירקות בגריל, סלט ירקות בגריל, ו סלט ירקות בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני ושמן קל את הסורג.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מסדרים אספרגוס, קישואים, דלעת צהובה, בצל אדום ופלפלים אדומים על גריל שחומם מראש; מבשלים עד שהירקות רכים ומעט חרוכים, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדוםפלפל אדום
סקווש צהובסקווש צהוב
ירקירק
אספרגוסאספרגוס
בצל אדוםבצל אדום
קישואיםקישואים
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
מוציאים ירקות מהגריל וחותכים לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
הקציפו שמן זית, חומץ יין אדום, חרדל דיז ' ון, שום, מלח ופלפל שחור יחד בקערה להכנת הרוטב. זורקים ירקות עם רוטב בקערה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין אדוםחומץ יין אדום
חרדל דיז ' וןחרדל דיז ' ון
פלפל שחורפלפל שחור
ירקירק
שמן זיתשמן זית
שוםשום
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.