סלט ירקות חורף קלוי
סלט ירקות חורף קלוי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 97 קלוריות. אם יש לך סקווש בלוט, נורת שומר, ההלבשה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מושלם עבור חורף. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 33%. נסו חורף קלוי-סלט ירקות מורכב, מרק ירקות חורף קלוי, ו בקלאווה ירקות חורף קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
שלב 1/4 כוס רוטב, רוזמרין, 2 כפיות שמן זית, 1/2 כפית מלח, פלפל אדום טחון, ערבוב היטב עם מקצף.
מערבבים סקווש בלוט, שומר ובצל בקערה גדולה.
מוסיפים תערובת רוטב, משליכים למעיל.
מורחים תערובת ירקות באופן שווה במחבת צלייה מצופה ספריי בישול. צולים ב 450 במשך 45 דקות או עד ירקות רכים, ערבוב מדי פעם. תניח בצד.
מוסיפים 1/4 רוטב סלט כוס, 1 1/2 כפיות שמן זית, 1/4 כפית מלח, וחומץ בלסמי; לזרוק היטב.
מוסיפים תערובת ירקות קלויה, זורקים בעדינות.