סלט ירקות עוף
סלט כרוב עוף זה ... ללא גלוטן מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 211 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך סוכר, מלח, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: Spice-שפשף עוף וטאקו ירקות עם סלט כרוב וקרם צ'יפוטלה, סלט ירקות, ו סלט ירקות דל שומן.
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב היטב עם מקציף חוט.
שלב כרוב הבא 5 מרכיבים; להוסיף תערובת מיונז, לזרוק בעדינות.
מפזרים קשיו רק לפני ההגשה.