סלט ירקות קשיו

סלט ירקות קשיו יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם כרוב, חרדל חום חריף, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו קשיו קארי מאיו עם כרוב כרוב סלט, קשיו ירקות Korma, ו ירקות וקשיו מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).