תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט טלה מרוקאי עם גזר ונענע. מנה אחת מכילה 298 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מלח כשר, בצל ירוק, פלפל קאיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. נסו סלט כבש מרוקאי עם גזר ונענע, כבש מרוקאי עם משמש, שקדים ומנטה, ו המבורגר טלה מרוקאי עם רוטב מנטה-יוגורט (מתכונים דומים).
הוראות
1
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
לשפשף כבש עם שום, ואת העונה עם 1 כפית מלח 1/2 כפית פלפל. גריל על חום בינוני 45 דקות לכל צד (בינוני נדיר) או כדי doneness הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
אפונה קלופה, לא חובה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
תן לנוח 5 דקות, ולאחר מכן לחתוך לחתיכות בגודל ביס, השלכת עצמות.