קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות46
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט כבש מרוקאי עם גזר ונענע

סלט כבש מרוקאי עם גזר ונענע
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט טלה מרוקאי עם גזר ונענע. מנה אחת מכילה 298 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מלח כשר, בצל ירוק, פלפל קאיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. עם כפית ציון של 78% המנה הזאת די טובה. נסו סלט כבש מרוקאי עם גזר ונענע, כבש מרוקאי עם משמש, שקדים ומנטה, ו המבורגר טלה מרוקאי עם רוטב מנטה-יוגורט (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
לשפשף כבש עם שום, ואת העונה עם 1 כפית מלח 1/2 כפית פלפל. גריל על חום בינוני 45 דקות לכל צד (בינוני נדיר) או כדי doneness הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
תן לנוח 5 דקות, ולאחר מכן לחתוך לחתיכות בגודל ביס, השלכת עצמות.
4
להקציף יחד יוגורט, מיץ לימון, קינמון, קאיין, ונשאר 1/2 כפית מלח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
השתמש מקלף ירקות לחתוך גזר לרצועות ארוכות, דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
6
מוסיפים גזר ואת שאר החומרים ההלבשה, וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
7
מגישים עם כבש.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה