סלט כוסברה, אבוקדו, עגבניות ופטה
סלט כוסברה, אבוקדו, עגבניות ופטה יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף הצד שלך. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 172 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לך מלח ופלפל טחון, פלפלים חלפיניו, שום גבינת פטה עשב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלט כוסברה, אבוקדו, עגבניות ופטה, סלט עגבניות, אבוקדו וכוסברה, ו סלט אבוקדו עגבניות כוסברה.
הוראות
מערבבים את העגבניות, פלפלים חלפיניו, בצל ירוק, גבינת פטה בקערה גדולה; לזרוק יחד.
מוסיף את אבוקדו לקוביות; לטפטף את מיץ לימון על האבוקדו כדי למנוע ממנו להפוך חום. מערבבים בכוסברה. מתבלים במלח ופלפל.