מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות44
בלי גלוטןבלי לקטוזצמחוני
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
סלט בצל ומלפפון אסייתי
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
טורקיה צ'או מיין
סלט עוף וונטון בגריל
אורז אסייתי
צלעות אסיה
צלעות סיניות
סיני Pork 'n' Noodles
מרק אפונה מפוצל קארי
כנפי עוף חמוץ מתוק
מתכונים קשורים
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
עגבניות וארטישוק אורגנטה
מגזין

סלט כרוב אסייתי עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר

סלט כרוב אסייתי עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר
סלט כרוב אסייתי עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 471 קלוריות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך בוטנים, כרוב, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט כרוב אסייתי עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר, כרוב אסייתי כרוב עם רוטב זנגביל בזיליקום, ו סלט כרוב אסייתי עם קשיו, אגס & ג'ינג'ר הלבשה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל מרכיבי ההלבשה בקערה בינונית. מערבבים עד חמאת הבוטנים הוא מומס. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלבחבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלב
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מערבבים את כל מרכיבי סלט הכרוב בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
תוסיף את התחבושת ותזרוק היטב.
4
בואו לשבת לפחות עשר דקות כך הירקות יש סיכוי לספוג את הרוטב. לטעום ולהתאים תיבול עם מלח או רוטב Sriracha במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
SrirachaSriracha
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
5
מגישים קר.

מרכיבים

4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר גדול, מקולף ומגורד על החורים הגדולים של פומפיה תיבת (עלגזר גדול, מקולף ומגורד על החורים הגדולים של פומפיה תיבת (על2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרedamame מבושל והפגיזedamame מבושל והפגיז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טרייה קצוצה וקצוצהכוסברה טרייה קצוצה וקצוצה11 כף אורגנו מיובשזנגביל טרי טחוןזנגביל טרי טחון2חתיכות טופי הית' ברשן שום גדולה, טחון (אודותשן שום גדולה, טחון (אודות9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרראש קטן מגורר ירוק או כרוב לבן (אודותראש קטן מגורר ירוק או כרוב לבן (אודות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים11 כף אורגנו מיובשחבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלבחבילה אחת (10 אונקיות) חלבי חלב1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבוטנים מלוחים או קצוציםבוטנים מלוחים או קצוצים1פלפל אדום, פרוס דקפלפל אדום, פרוס דק1חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצל ירוק, פרוס דק על הטיה חדהבצל ירוק, פרוס דק על הטיה חדה1אוראו ממולאים כפוליםשמן שומשום קלוישמן שומשום קלוי11 כף אורגנו מיובש1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1חתיכות טופי הית' בררוטב סרירצ'ה (אופציונלי)רוטב סרירצ'ה (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומץ אורז unseasonedחומץ אורז unseasoned591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
טבעת שוקולד גרמנית
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
סלט עוף קיץ
לפת אפויה
מרק כרובית עשיר
לפת אפויה