מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות44
בלי גלוטןבלי לקטוזצמחוני
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
צ'אטני חמוציות ופירות מסוכרים
קרמי קרמל
אפוי בטטה
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
קרום הפיצה האהוב
קינוח אגס צלוי
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
מתכונים קשורים
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מגזין

סלט כרוב אסייתי עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר

סלט כרוב אסייתי עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר
סלט כרוב אסייתי עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 471 קלוריות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך בוטנים, כרוב, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט כרוב אסייתי עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר, כרוב אסייתי כרוב עם רוטב זנגביל בזיליקום, ו סלט כרוב אסייתי עם קשיו, אגס & ג'ינג'ר הלבשה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל מרכיבי ההלבשה בקערה בינונית. מערבבים עד חמאת הבוטנים הוא מומס. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מערבבים את כל מרכיבי סלט הכרוב בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
תוסיף את התחבושת ותזרוק היטב.
4
בואו לשבת לפחות עשר דקות כך הירקות יש סיכוי לספוג את הרוטב. לטעום ולהתאים תיבול עם מלח או רוטב Sriracha במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
SrirachaSriracha
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
מגישים קר.

מרכיבים

4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר גדול, מקולף ומגורד על החורים הגדולים של פומפיה תיבת (עלגזר גדול, מקולף ומגורד על החורים הגדולים של פומפיה תיבת (על2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרedamame מבושל והפגיזedamame מבושל והפגיז1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טרייה קצוצה וקצוצהכוסברה טרייה קצוצה וקצוצה1גבינת פרמזן מגוררתזנגביל טרי טחוןזנגביל טרי טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)שן שום גדולה, טחון (אודותשן שום גדולה, טחון (אודות9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרראש קטן מגורר ירוק או כרוב לבן (אודותראש קטן מגורר ירוק או כרוב לבן (אודות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1גבינת פרמזן מגוררתצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבוטנים מלוחים או קצוציםבוטנים מלוחים או קצוצים1פלפל אדום, פרוס דקפלפל אדום, פרוס דק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצל ירוק, פרוס דק על הטיה חדהבצל ירוק, פרוס דק על הטיה חדה1אוראו ממולאים כפוליםשמן שומשום קלוישמן שומשום קלוי1גבינת פרמזן מגוררתצלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)רוטב סרירצ'ה (אופציונלי)רוטב סרירצ'ה (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומץ אורז unseasonedחומץ אורז unseasoned591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
סטייק שוויצרי קליל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף