קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות100
מגזין

סלט כרוב גן

סלט כרוב גן
סלט כרוב גן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 98 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, שמן זית, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט גינה כמעט מפורסם (חקיין גן זית), סלט גינה במרינדה / הכנת הגן, ו כרוב מעושן ועוגות תפוחי אדמה וסלט כרוב אדום עם תפוחים כבושים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שמן זית, חומץ, טימין, חרדל דיז ' ון, מלח ושום טחון בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים כרוב, גזר, צנוניות, סלק, גבינת אסיאגו; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
גבינת אסיאגוגבינת אסיאגו
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
כרובכרוב