קושירגיל
מוכן ב17 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

סלט כרוב לונג ביץ'

סלט כרוב לונג ביץ'
סלט כרוב לונג ביץ ' עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 121 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. אם יש לך פלפל, רוטב גבינה, מלח ים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט כרוב לונג ביץ', סלט כרוב לונג ביץ', ו לונג ביץ' (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת בינונית מעל חום בינוני, מוסיפים שמן זית, בצל ושום, מבשלים 2 דקות, לא נותנים חום.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים כרוב, פלפל, מלח וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
מערבבים היטב, ומבשלים 3 עד 5 דקות עד שהכרוב רך.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
4
הסר כדי abowl ולתת צמרמורת במקרר עד מגניב.
5
בקערת סלט גדולה, להוסיף חסה קרחון ולזרוק עם רוטב גבינה כחולה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינה כחולהרוטב גבינה כחולה
חסה קרחוןחסה קרחון
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
6
תערובת כרוב מסננים של כל נוזל ומערבבים קלות עם קרחון ורוטב גבינה כחול.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינה כחולהרוטב גבינה כחולה
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
7
להוסיף פלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות