אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני מתכונים לתיבת המתכונים שלך, כרוב לטיני וסלט תירס עשויים להיות מתכון שכדאי לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 4 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל 213 קלוריות. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו מלח, כוסברה, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. רק מעטים מאוד אהבו את התוספת הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 87%. ציון זה מצוין. מתכונים דומים: סלט עוף לטיני, סלט תירס וכרוב אדום, ו סלט תירס וכרוב אדום.
הוראות
1
הכינו את הרוטב על ידי הקצפה של כל המרכיבים יחד בקערה קטנה. זורקים את כל מרכיבי הסלט יחד בקערת ערבוב גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבוב
מקציף
2
רגע לפני ההגשה זורקים את הסלט עם הרוטב. שמור בקירור ומכוסה עד שמוכן לשימוש.