סלט כרוב מסנטה פה
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט כרוב מסנטה פה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 143 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לך צ'ילי צ' יפוטלה ברוטב אדובו, מיונז, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 45% המנה הזאת די טובה. נסו סנטה פה NM: Jalapeno Margarita {} & Hotel Santa Fe, גזר ובוק צ'וי סלט & 13 סלט כרוב, ו תירס סנטה פה על קלח (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לשלב כרוב, תרד, jicama, בצל ירוק, תירס, עגבניות, כוסברה.
בקערה קטנה, להקציף יחד מיונז, שמנת חמוצה, צ ' ילי, מיץ ליים.
יוצקים רוטב על תערובת סלט ומערבבים עד בשילוב. מתבלים לפי הטעם במלח.