קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות14
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט כרוב ניצנים

סלט כרוב ניצנים
סלט כרוב ניצנים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 14 מנות. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך מיץ תפוזים, כרוב דק, פקאן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: כרוב ניצנים Baaji (כרוב ניצנים מתובל הודי), סלט כרוב ניצנים, ו סלט כרוב ניצנים.

הוראות

1
פרוס כרוב ניצנים דק ככל האפשר. בקערה גדולה, לזרוק כרוב ניצנים, כרוב, בייקון, חמוציות ופקאנים.
מרכיבים שתצטרך
כרוב ניצניםכרוב ניצנים
חמוציותחמוציות
כרובכרוב
פקאניםפקאנים
בייקוןבייקון
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בקערה קטנה, מערבבים רוטב, מיץ תפוזים ומיץ לימון עם מקציף חוט עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
מיץ לימוןמיץ לימון
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
יוצקים רוטב על סלט; לזרוק מעיל. למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה