קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

סלט כרוב פקאן חם

סלט כרוב פקאן חם
סלט כרוב פקאן חם עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 66 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ואספו חמאה, בצל ירוק, אגוזי פקאן ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו ופרימל דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 33%, וזה די רע. נסו סלט כרוב פקאן חם, כרוב כרוב חם, ו סלט כרוב תפוח חם עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב את הכרוב, גזר, בצל ירוק, מים, מלח ופלפל. מכסים ומבשלים על אש בינונית 5-7 דקות או עד שהכרוב פריך-רך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
ל-1 אננסל-1 אננס
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מסננים, במידת הצורך.
3
שלב חמאה וחרדל; יוצקים מעל תערובת כרוב וזורקים לציפוי. מערבבים פנימה אגוזי פקאן.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק