קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות54
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
5 מתכונים לארוחת ערב קלה למתחילים
10 הרעיונות הטובים ביותר לאוכל צהוב
10 קינוחים קלים לאירוח ללא מאמץ
11 מתכוני סלמון להמיס בפה
12 רעיונות לאוכל ירוק
13 מתכוני שוקולד מפתים שאתה צריך לנסות עכשיו
21 מתכוני דייט לילה להכין ביחד
22 מתכוני הלחם הטובים ביותר
24 מתכונים מנחמים לאוכל נשמה
25 ארוחות קלות של אמצע השבוע
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט כרוב קינואה
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו כרוב, קינואה, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט כרוב אדום עם קינואה, אוכמניות ואגוזי קינמון, קינואה, כרוב ושעועית חומוס, ו כרוב ממולא Cajun קינואה.
מרכיבים
4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(שמור 1 כף)]()
(שמור 1 כף)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל צהוב, קצוץ דק]()
בצל צהוב, קצוץ דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק]()
בצל ירוק2חתיכות טופי הית' בר![קנה סוכר טבעי]()
קנה סוכר טבעי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות]()
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז2חתיכות טופי הית' בר![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כפית אחת של תערובת תיבול סאזון]()
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
(שמור 1 כף)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל צהוב, קצוץ דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק2חתיכות טופי הית' בר
קנה סוכר טבעי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
חומץ יין אורז2חתיכות טופי הית' בר
קורצים שומשום לבן32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כפית אחת של תערובת תיבול סאזון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת