סלט מנגו, אבוקדו ושרימפס בגריל עם רוטב בוטנים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מנגו, אבוקדו וסלט שרימפס בגריל עם רוטב בוטנים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 387 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך רוטב דגים, מנטה, בוטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב סוכר כף היד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ליל כל הקדושים לגזור עוגיות סוכר כקינוח. 7135 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, מתכונים דומים: סלט עוף בגריל ואבוקדו עם רוטב מנגו, סלט אבוקדו-מנגו עם שרימפס בגריל, ו סלט סטייק ומנגו בגריל עם רוטב חוות אבוקדו חמאה.
הוראות
מערבבים את חלב הקוקוס, ליים, רוטב דגים, חמאת בוטנים, צ ' ילי, סוכר וכוסברה בקערה ומניחים בצד.
להרכיב את הסלט, לזרוק עם רוטב למעיל ולהגיש מעוטר בוטנים קלויים קצוצים.