מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות17
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
סלט ארוגולה, תפוח וצנון עם ויניגרט סיידר
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
סלט אשכוליות מקורמל
סלט פירות ספגטי
סלט קוסקוס
סלט טוב ומענג
סלט מגורר עם פירורי פרושוטו
מתכונים קשורים
סלט ארוגולה, תפוח וצנון עם ויניגרט סיידר
ירכי עוף מצופות ג'ינג'ר
צלי חזיר עטוף בפרוסצ'וטו או פנצ'טה עם מילוי שומר וצימוקים זהובים
קולר אפרסקים ושמנת
מגזין

סלט מנגו אבוקדו שרימפס

סלט מנגו אבוקדו שרימפס
סלט שרימפס אבוקדו מנגו נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא אבוקדו בשלים, מנגו בשלים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סלט שרימפס עם מנגו ואבוקדו, סלט אבוקדו-מנגו עם שרימפס בגריל, ו סלט מנגו אבוקדו שרימפס עם שקדים קלויים.

הוראות

1
בקערה גדולה, מקציפים יחד מיץ ליים, שמן וסוכר עד שהסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
2
קוביות מנגו ואבוקדו לתוך 3/4-in. קוביות; להוסיף קערה.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים בצל ירוק, כוסברה, צ ' ילה ושרימפס.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים בעדינות.
5
לשרת או לכסות ולרגיע עד 1 שעה.
לזניה ללא אפייה
בצל ירוק מבושל, שומר ומנגולד שוויצרי
עוף ים תיכוני ברוטב חצילים
פאי אפרסק כפרי
ארטישוקים ממולאים
מרק דלעת
ממרח אגסים ללחם פירות
פירה שום קורני
קאפקייקס בלאק בוטום של סבתא גודגל
פריך תות ריבס בפרס הראשון