מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות17
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
סלט ארבע שעועית דיז'ון
עוגת קפה חמוציות עם פלחי חמוציות
פודינג מאפינס בננה
סלסת אננס מנגו
תענוגות גבינת שמנת
תערובת עשבי תיבול קייג'ון
מוצרלה וקארוצה
פריקה עגבניות
עוגת חטיף פירורי בננה
שייק תפוז קפוא
מתכונים קשורים
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
סלט ג'לטין פירותי
סלט אטריות חריף גרמני
סלט ספגטי עליון
מגזין

סלט מנגו אבוקדו שרימפס

סלט מנגו אבוקדו שרימפס
סלט שרימפס אבוקדו מנגו נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא אבוקדו בשלים, מנגו בשלים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סלט שרימפס עם מנגו ואבוקדו, סלט אבוקדו-מנגו עם שרימפס בגריל, ו סלט מנגו אבוקדו שרימפס עם שקדים קלויים.

הוראות

1
בקערה גדולה, מקציפים יחד מיץ ליים, שמן וסוכר עד שהסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
2
קוביות מנגו ואבוקדו לתוך 3/4-in. קוביות; להוסיף קערה.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים בצל ירוק, כוסברה, צ ' ילה ושרימפס.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים בעדינות.
5
לשרת או לכסות ולרגיע עד 1 שעה.
סלט ארבע שעועית דיז'ון
פרעצלים דרום-מערביים
פאי תפוחי אדמה
עוגת קפה חמוציות עם פלחי חמוציות
ג'מבליה
סאטה חזיר עם אטריות אורז
שעועית שחורה ואורז מהירים וקלים
פודינג מאפינס בננה
סלסת אננס מנגו
מרק הודו, קייל ואורז חום