סלט מקסיקני עם עגבניות, בצל סגול ורוטב אבוקדו

המתכון סלט מקסיקני עם עגבניות, בצל סגול ורוטב אבוקדו יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 5 דקות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. זה מנות ראשונות יש 102 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם אבוקדו, מיץ לימון, שמן זית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 דיאטה. הציון הזה מוצק. נסו סלט פסטה מקסיקני עם רוטב אבוקדו שמנת, סלט קינואה מקסיקני עם רוטב אבוקדו שמנת # יום ראשון, ו סלט קצוץ מקסיקני עם רוטב אבוקדו יוגורט יווני ליים כוסברה שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

בנה את הסלט שלך על מגש גדול. השתמשו בחסה סינר כמיטה, ואז שכבו את העגבניות ופזרו את הבצל האדום סביב הפלטה.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ

חותכים את האבוקדו לשניים לאורך החיתוך סביב הבור. הפרד את החצאים וגרף את הבור בעזרת כף, ואז השתמש בכף כדי לגרוף את האבוקדו מעורו.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)

מניחים את האבוקדו בקערת מעבד מזון ומשלבים עם מיץ לימון, בצל אדום קצוץ, כוסברה, מלח גס ומים. טוחנים עד תערובת אבוקדו חלקה, ולאחר מכן זרם שמן לתוך ההלבשה. התאימו את התבלינים ושפכו על הסלט ואז הגישו. ההלבשה עשויה להיות מאוחסנת 3 או 4 ימים במיכל אטום.

מרכיבים שתצטרך

מלח גס