סלט מקרוני הודו
סלט מקרוני הודו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 49 גרם של שומן, וסך הכל 740 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פסטה פוזילי/ספירלה, בצל ירוק, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סלט מקרוני הודו, טורקיה מקרוני לאפות, ו תבשיל מקרוני הודו (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה.
לנקז, לשטוף עם מים קרים, ולנקז שוב.
בקערה גדולה, לשלב מיונז, יוגורט, בצל, מלח ופלפל לבן. מערבבים בעדינות בטורקיה, פסטה וסלרי. כסה, ותירגע עד שישב בכלא.