סלט מקרוני וטונה

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? מקרוני וסלט טונה יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 288 קלוריות. אם יש לך בצל, אבקת שום, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 51%. מתכונים דומים: טונה-סלט מקרוני, סלט טונה מקרוני, ו סלט טונה מקרוני.