סלט נקטרינה בגריל

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? סלט נקטרינה בגריל יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 367 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, חומץ יין, נקטרינות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט נקטרינה בגריל, עוף בגריל וסלט נקטרינה, ו נקטרינה בגריל וסלט גרגיר הנחלים (מתכונים דומים).

הוראות

טפטוף חצאי נקטרינה עם קצת שמן זית. גריל חתך צד למטה עבור 2-3, מפנה באמצע הדרך כדי להשיג סימני גריל יפים. תניח בצד. בקערה, להקציף יחד דיז ' ון, חומץ, דבש, וסוכר.

מרכיבים שתצטרך

נקטרינהname

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

הסוכריות של Peachie-o

לטאטא בשמן זית 1/2 כדי emulsify.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

מוסיפים מלח ופלפל ומערבבים. טוסט רסיסים שקדים במחבת קטנה על אש בינונית נמוכה עד רק הופך חום זהוב. בקערה גדולה, לזרוק חסה עם מספיק של הרוטב כדי מעיל קל (אתה לא תשתמש בכל הרוטב; לשמור על סלט אחר מחר!) לזרוק שקדים קלויים חמים. מחלקים חסה בין ארבע צלחות.

מרכיבים שתצטרך

שקדים חתוכים