סלט סלק נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 137 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם חומץ יין, מלח ופלפל, תערובת חסה באביב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו סלט סלק צלוי ושאלות על סלק נבול וארוגולה, סלט סלק טרי וחם עם סלק ירוק ורוטב יוגורט (מזון כוח), ו סלט סלק עם סלק מתובל מרוקאי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C). סלק מעייל קל עם שמן צלוי במשך כ 45 דקות, או עד מכרז. אפשר לקרר ביסודיות, ואז לקלף וקוביות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קייל
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
2
עבור ההלבשה, במקום לימון, חומץ, דבש, חרדל, טימין בבלנדר. בעוד בלנדר פועל, בהדרגה להוסיף 1/2 כוס שמן. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מניחים תערובת חסה באביב בקערת סלט, יוצקים כמות רצויה של רוטב על ירקות, וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ