סלט סלק ובצל
סלט סלק ובצל יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 67 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו חומץ יין, סלק, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט סלק בצל, סלט סלק ובצל, ו סלק קלוי וסלט בצל אדום.
הוראות
השאר את השורש ו 1 אינץ ' של גזע על סלק, לשפשף עם מברשת. סלק קיטור עלה דפנה, מכוסה, במשך 30 דקות או עד מכרז. להשליך עלה דפנה.
מסננים ושוטפים סלק עם מים קרים.
ניקוז. לקצץ את שורשי סלק; לשפשף עורות.
חותכים סלק לפרוסות 1/4 אינץ'.
שלב סלק ובצל; לארגן על מגש.
מערבבים פטרוזיליה ואת 4 המרכיבים הבאים (פטרוזיליה דרך מלח), תוך ערבוב עם מקצף.
יוצקים רוטב על תערובת סלק.