סלט עגבניות ומלפפון דובדבן
סלט עגבניות ומלפפון דובדבן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 48 קלוריות. גשו לסופר וקנו מעט פלפל טחון, מלפפון, גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 9 דקות. נסו סלט עגבניות שרי מלפפון ים תיכוני, עגבניות שרי-מלפפון-סלט גבינה, ו סלט גבינת פטה עגבניות שרי (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית; מערבבים היטב.
מוסיפים עגבניות ומלפפון; לזרוק בעדינות.