קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

סלט עגבניות ומקרוני

סלט עגבניות ומקרוני
סלט עגבניות ומקרוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 545 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים מבושלות, רוטב לסלט קרמי, חרדל חום חריף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. . זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון של 45% המנה הזאת די טובה. נסו סלט בייקון ועגבניות מקרוני, כוסות סלט מקרוני עגבניות, ו סלט בייקון ועגבניות מקרוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. מבשלים מקרוני מרפק במים הרותחים, ערבוב מדי פעם עד מבושל דרך אבל מוצק לנשיכה, 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מקרוני מרפקמקרוני מרפק
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מסננים ושוטפים במים קרים עד שהפסטה מתקררת.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
3
מערבבים מקרוני מרפק, ביצים מבושלות היטב, מיונז קל, רוטב לסלט שמנת, חרדל חום חריף, חרדל יבש ומרג ' ורם בקערת סלט גדולה עד לשילוב יסודי. מערבבים עגבניות. הקפד לכלול את המיץ מלוח החיתוך שלך. מתבלים במלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חרדל חום חריףחרדל חום חריף
מיונז אורמיונז אור
מקרוני מרפקמקרוני מרפק
רוטב לסלטרוטב לסלט
אבקת חרדלאבקת חרדל
מרז ' ורםמרז ' ורם
עגבנייהעגבנייה
מיץמיץ
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
קערהקערה