קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות25
מגזין

סלט עדשים דרום-מערבי

סלט עדשים דרום-מערבי
סלט עדשים דרום-מערבי יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 10 . גשו לסופר וקנו שעועית, חומץ תפוחים, תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו Plumcot, סלט תפוז & עדשים ... & Fave Five Friday: מנות עדשים יפות, כריך רייצ'ל הדרום מערבי עם סלט כרוב דרומי: אתגר הסוגר הנועז ביותר של ראש חזיר בר, ו סלט דרום מערב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. בצנצנת עם מכסה הדוק, לשלב את שאר החומרים ולנער היטב.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
יוצקים מעל ירקות וזורקים. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות