סלט עדשים דרום-מערבי
סלט עדשים דרום-מערבי יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 10 . גשו לסופר וקנו שעועית, חומץ תפוחים, תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו Plumcot, סלט תפוז & עדשים ... & Fave Five Friday: מנות עדשים יפות, כריך רייצ'ל הדרום מערבי עם סלט כרוב דרומי: אתגר הסוגר הנועז ביותר של ראש חזיר בר, ו סלט דרום מערב (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. בצנצנת עם מכסה הדוק, לשלב את שאר החומרים ולנער היטב.
יוצקים מעל ירקות וזורקים. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות.