סלט עולש עם ויניגרט לימון

סלט עולש עם ויניגרט לימון אנשובי עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 232 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך לימון, מלח גס, escarole, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: להחליק, עולש, אנשובי, עולש ברוטב אנשובי, ו עולש וסלט ארוגולה עם ויניגרט דבש.