מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות30
ציון בריאות3
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצות חזיר וגבינה
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
מגזין

סלט עוף

סלט עוף
סלט עוף נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 30 מנות. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, בצל, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: סלט דלוקס עוף ועטיפת סלט עוף, סלט עוף סיני ללא אשמה-סלט זה קל, בריא ומלא טעם, ו סלט עוף Orzo וטיפים בריאים סלט קיץ מהולי קלג.

הוראות

1
מניחים חזה עוף במחבת גדולה; מוסיפים מרק עוף. מכסים ומביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, מכוסה, 30 דקות או עד העוף נעשה.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר עוף מחבת, ולתת לעמוד 15 דקות או עד מגניב לגעת. עוף בגרוס.
מרכיבים שתצטרך
3
שלב עוף מגורר, סלרי, ערמוני מים, והבא 3 מרכיבים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים יחד מיונז, פלפל אדום טחון, מלח ופלפל לבן עד מעורבב היטב; כפית על תערובת עוף גרוסה, ערבוב למעיל. כיסוי וצינה לפחות 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
5
סלט שרימפס: תחליף 3 פאונד קצוץ שרימפס מבושל עבור חזה עוף ומרק. אל תבשל. להפחית מיונז 2 כוסות ומלח עד 1/4 כפית. המשך עם המתכון לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
צלעות פרפר ממולאות תירס