קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות46
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף אביב

סלט עוף אביב
זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: סלט תרד באביב עם עוף, סלט אביב עם עוף צלוי, ו רולס אביב סלט אבוקדו עוף.

הוראות

1
מניחים את תפוחי האדמה בסיר קטן ומכסים במים. מתבלים עם מלח, מכסים ומרתיחים עד מזלג מכרז, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
ניקוז ומגניב.
3
בינתיים, דופק את עירית, טרגון, חומץ, יוגורט, 1/2 כפית מלח, ופלפל לטעום במעבד מזון. טפטוף איטי בשמן זית ודופק כדי להפוך את ההלבשה עבה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
טרגוןטרגון
חומץחומץ
עיריתעירית
פלפלפלפל
יוגורטיוגורט
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
4
לזרוק את רומיין, תפוחי אדמה, עוף, מלפפון, צנוניות ופלפל עם הרוטב בקערה גדולה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פלפלפלפל
מלפפוןמלפפון
תפוח אדמהתפוח אדמה
צנוןצנון
עוף שלםעוף שלם
רומייןרומיין
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
צילום אנטוניס אכילאוס