קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

סלט עוף אקזוטי

סלט עוף אקזוטי
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו סלט עוף אקזוטי. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.58 דולר למנה. צופה בדמות שלך? המתכון הואינו מכיל גלוטן,, ללא מוצרי חלב ושלם 30 מכיל 499 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -36 גרם שומן למנה. אם יש לכם שמן קנולן, סלרי, עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 36% , וזה לא כל כך אדיר. נסו סלט עוף אקזוטי , סלט עוף אקזוטי, אוכל סוכרתי עם מנות משנה "רגילות" וסלט פירות אקזוטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
במיכל בלנדר מערבבים שמנת קוקוס, חומץ, חרדל, מלח ושום. מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה. כשהמנוע פועל, הוסף לאט שמן בזרם קבוע. לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
קרם קוקוסקרם קוקוס
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
בקערה גדולה מערבבים עוף, סלרי, ענבים ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ענביםענבים
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים את הרוטב ומערבבים היטב לאיחוד.
4
מגישים בתוך עלי חסה ומפזרים קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב