סלט עוף באפלו
סלט עוף באפלו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 201 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חזה עוף, לייט רוטב ראנץ', רוטב פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו סלט עוף באפלו, סלט עוף באפלו, ו סלט עוף באפלו גדול ורע (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת nonstick גדולה על חום בינוני-גבוה.
מוסיפים עוף; מבשלים ומערבבים 4 עד 5 דקות. או עד שנסיים. מערבבים ב 1 כף. רוטב חריף.
מגש עם סלט ירקות; העליון עם סלרי וגזר.
למעלה עם עוף, גבינה ורוטב חם שנותר.