קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף בקארי עם נקטרינות

סלט עוף בקארי עם נקטרינות
סלט עוף בקארי עם נקטרינות נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 217 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו אבקת קארי, פלפל, סלרי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המיונז דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות רוק אור כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט קינואה קארי עם נקטרינות ואפונה הצמד סוכר, סלט עוף ורוניק עם נקטרינות, ו סלט עוף עם נקטרינות בויניגרט מנטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים מיונז ואת החומרים הבאים 5 (דרך פלפל) בקערה קטנה, ערבוב היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
לטפטף תערובת מיונז על תערובת עוף; לזרוק בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
מפזרים שקדים.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)