קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות9
דיאטותללא גלוטן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סלט עוף הוואי
אם יש לך בערך 15 דקות לבלות במטבח, סלט עוף הוואי עשוי להיות מתכון מרהיב ללא גלוטן לנסות. , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. בבמנה עיקרית זו יש 350 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -19 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. מתכון זה מטעם Taste of Home דורש אגוזי קשיו, פלפל, מיונז וענבים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 43% , וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו סלט עוף הוואי , סלט עוף הוואי וסלט עוף הוואי .
הוראות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מרכיבים
4חתיכות טופי הית' בר![Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות]()
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול פרוס ערמוני מים, סחוט]()
יכול פרוס ערמוני מים, סחוט51דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ700דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עוף בקוביות מבושל]()
עוף בקוביות מבושל151דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ענבים ירוקים]()
ענבים ירוקים50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ149דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פלפל ירוק ג'וליאן]()
פלפל ירוק ג'וליאן751 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול אננס נתחים, סחוט]()
יכול אננס נתחים, סחוט821 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט רגיל]()
יוגורט רגיל151דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ענבים אדומים ללא גרעינים]()
ענבים אדומים ללא גרעינים0חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום103דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קשיו מלוחים]()
קשיו מלוחים113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת צ'דר חתוכה בגביע]()
גבינת צ'דר חתוכה בגביע
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול פרוס ערמוני מים, סחוט51דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סלרי קצוץ700דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עוף בקוביות מבושל151דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
ענבים ירוקים50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בצל ירוק קצוץ149דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פלפל ירוק ג'וליאן751 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול אננס נתחים, סחוט821 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט רגיל151דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
ענבים אדומים ללא גרעינים0חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום103דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קשיו מלוחים113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינת צ'דר חתוכה בגביע