קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות47
מגזין

סלט עוף וצנוניות עם צימוקים כבושים + אגוזי מלך

סלט עוף וצנוניות עם צימוקים כבושים + אגוזי מלך
עוף וסלט רדיקיו עם צימוקים כבושים + אגוזי מלך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 2155 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 142 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %58 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך דבש, חזה עוף, צימוקים זהובים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד אגוזי מלך אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת פיסטוק עם אגוזי מלך כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט Radicchio עם צימוקים זהובים, שומר, פטרוזיליה וסלט רדיקיו עם צנוברים וצימוקים, ו סלט רדיקיו עם אגוזי מלך ורימונים (מתכונים דומים).

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)2חזה עוף, רצוי על העצם עם העורחזה עוף, רצוי על העצם עם העור1עלה דפנה טריעלה דפנה טרי1קומץפטרוזיליה, כוסברה ונענעפטרוזיליה, כוסברה ונענע3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצימוקים זהוביםצימוקים זהובים6(חוֹרֶף)1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים3גרגרי ערערגרגרי ערער1לימון, רצוי מאיירלימון, רצוי מאייר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה2ראשים קטניםרדיקיו או טרוויזו, פרוס דקרדיקיו או טרוויזו, פרוס דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצימוקים כבושיםצימוקים כבושים2(יכול להיות או להרחיק)גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם2ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ים ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעםמלח ים ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרשאלוט, קצוץ דקשאלוט, קצוץ דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שמן אגוזיםשמן אגוזים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב