קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף חג

סלט עוף חג
סלט עוף חג דורש כ 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 316 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 26 גרם שומן. גשו לסופר וקנו סלרי, פפריקה, בצלים ירוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . עם כפית ציון של 30% המנה הזאת די גרועה. נסו סלט עוף חג, פינוקי חג צבי קרן אייל כיף / רעיון החלפת עוגיות חג, ו סלט חג (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יחד מיונז עם פפריקה ומלח מתובל. מערבבים באוכמניות מיובשות, סלרי, פלפל, בצל ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביסמקלות חטיף בשר בטעם פפרוני כל אחד), חתוכים לחתיכות בגודל ביס
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים עוף קצוץ ומערבבים היטב. מתבלים עם פלפל שחור לפי הטעם. צ ' יל 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות