קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות56
מתכונים קשורים
מרק אפונה מפוצל קארי
קיימה (בשר טחון בסגנון הודי)
קיימה (בשר טחון בסגנון הודי)
רוטב טבילה קארי מאיו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
12 רעיונות נהדרים לתפריט חג החורף שלך
מאכלים קריביים מסורתיים
מאכלים בריטיים מסורתיים
מאכלי ברביקיו מסורתיים
אוכל אמריקאי מסורתי
מאכלי דצמבר עונתיים וכיצד לבשל אותם
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סלט עוף טנדורי
המתכון סלט עוף טנדורי מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל הודי. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 136 קלוריות. גשו לסופר וקנו אבקת גארם מסאלה, חסה עגולה, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט עוף ותרד טנדורי, סלט עוף טנדורי קצוץ, ו עוף טנדורי בגריל מתובל מעל סלט פפאיה ירוק (מתכונים דומים).
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה רופפים, קצוצים דק]()
עלי כוסברה רופפים, קצוצים דק1אוראו ממולאים כפולים![מלח גס]()
מלח גס6שרימפס וורידים![מלח גס ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח גס ופלפל שחור טחון טרי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלפפון פרוס]()
מלפפון פרוס2חתיכות טופי הית' בר![אבקת garam masala]()
אבקת garam masala1אוראו ממולאים כפולים![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון1אוראו ממולאים כפולים![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע1אוראו ממולאים כפולים![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חסה קרועה]()
חסה קרועה1![jalapeno צ'ילה, זרע נבקע, דק טחון (אופציונלי)]()
jalapeno צ'ילה, זרע נבקע, דק טחון (אופציונלי)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![jicama חתוך לקוביות]()
jicama חתוך לקוביות1null![מיץ של 2 לימונים]()
מיץ של 2 לימונים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט דל שומן רגיל]()
יוגורט דל שומן רגיל4בצל צהוב בינוני, קצוץ![עגבניות שזיף חתוכות לקוביות]()
עגבניות שזיף חתוכות לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צנון פרוס חבורה]()
צנון פרוס חבורה7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב אדום מגורר]()
כרוב אדום מגורר4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חבורה קטנה פרוסה בצל ירוק, טחון]()
חבורה קטנה פרוסה בצל ירוק, טחון11 כף אורגנו מיובש![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
עלי כוסברה רופפים, קצוצים דק1אוראו ממולאים כפולים
מלח גס6שרימפס וורידיםמלח גס ופלפל שחור טחון טרי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלפפון פרוס2חתיכות טופי הית' בר
אבקת garam masala1אוראו ממולאים כפולים
רוטב פלפל לימון1אוראו ממולאים כפולים
ג'ינג'ר קרקע1אוראו ממולאים כפולים
כורכום הקרקע7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חסה קרועה1
jalapeno צ'ילה, זרע נבקע, דק טחון (אופציונלי)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
jicama חתוך לקוביות1null
מיץ של 2 לימונים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט דל שומן רגיל4בצל צהוב בינוני, קצוץ
עגבניות שזיף חתוכות לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צנון פרוס חבורה7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כרוב אדום מגורר4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חבורה קטנה פרוסה בצל ירוק, טחון11 כף אורגנו מיובש
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling רוזה הם הבחירה העליונה שלי עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Getrank Gruner Veltliner (1 ליטר). יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
