סלט עוף טרופי מושחר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט עוף מושחר טרופי. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 263 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו חזה עוף, תערובת תיבול מושחר, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב תערובת תיבול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סלט פיאסטה עוף מושחר, סלט עוף מושחר בקיץ Fab, ו סלט עוף מושחר עם צ'אטני עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים עוף בשקית ניילון לאחסון מזון כבדה חובה.
מפזרים תערובת תיבול על עוף; שקית חותם לנער עד העוף מצופה באופן שווה.
ב מחבת nonstick 10 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה.
הוסף עוף; לבשל 7 עד 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד כבר לא ורוד במרכז.
הסר עוף מחבת; לנקז על מגבות נייר.
בקערה גדולה, לזרוק ירקות סלט, מנגו, בצל ופלפל; לחלק בין 4 צלחות. למעלה עם עוף.