סלט עוף עם ויניגרט תפוז-פיסטוק
סלט עוף עם ויניגרט תפוז-פיסטוק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 515 קלוריות, 29 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, חומץ יין, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 65%. נסו חרס ארקטי עם ויניגרט תפוזים פיסטוק, סלט עוף ויניגרט כתום בגריל, ו סלט עוף בגריל עם ויניגרט כתום (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים דגנים לפי הוראות החבילה; מניחים בצד.
שלב שמן ו -4 המרכיבים הבאים (דרך פלפל) בקערה בינונית, תוך ערבוב עם מטרפה.
מוסיפים עוף, בזיליקום, פיסטוקים וגבינה; לזרוק למעיל.
מניחים כ -3 / 4 כוס תערובת עוף, 1/2 כוס תערובת קינואה ו -3 טריזי עגבניות על כל אחת מ -4 הצלחות.