קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט עוף קיץ עם עשבי תיבול גן

סלט עוף קיץ עם עשבי תיבול גן
סלט עוף קיץ עם עשבי תיבול גן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 302 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם שמן זית, חומץ יין, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו סלט הגן הטוב ביותר של הקיץ, סלט קיץ בגינה, ו סלט קיץ בגינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים עוף בסיר; לכסות במים, ולהביא לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 50 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
ניקוז, שמירת מרק לשימוש נוסף. עוף מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מרקמרק
3
הסר את העור מעוף; להשליך את העור.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
4
הסר עוף מעצמות; להשליך עצמות ושומן. חותכים עוף לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
5
מערבבים עירית ושאר החומרים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
עיריתעירית
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
להוסיף עוף; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם