קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף תאילנדי קונוסים

סלט עוף תאילנדי קונוסים
סלט עוף תאילנדי קונוסים עשויים להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 641 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר חום, טורטיות קמח בטעם תרד, בוטנים קלויים יבשים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו סלט ביצים {אנין טעם הולך בריא}, 4th של קונוסים סלט פירות יולי, ו קונוסים עוף מו שו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לערבב את כל חומרי ההלבשה עם חוט להקציף עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
חותכים כל טורטיה לשניים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
3
בקערה בינונית, במקום עוף, תערובת סלט כרוב, מלפפון, כוסברה ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
תערובת סלט כרובתערובת סלט כרוב
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
מלפפוןמלפפון
עוף שלםעוף שלם
בוטניםבוטנים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
להוסיף רוטב; לזרוק מעיל.
5
טופס טורטייה חצאים לצורות חרוט. תערובת עוף כפית לתוך כל קונוס.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
עוף שלםעוף שלם