צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? סלט עשבי תרד עם קרוטונים פסטו יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 141 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ landolakes.com יש 2 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. אם יש לך גבינת פרמזן, חמאת o ארץ, עלי תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט תרד עם פרושוטו פריך וגבינה-קרוטונים פולנטה עשב, סלט המוסל והרב של Lydon עם קרוטונים, ו סלט אנדיב עם קרוטונים פסטו (מתכונים דומים).