סלט פארו עם חצילים בגריל, עגבניות ובצל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 757 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-412 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שמיר, שמיר, מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב פארו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוח קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 98%. נסו סלט פארו עם עגבניות וקישואים בגריל, סלט סטייק בגריל עם עגבניות וחציל לשניים, ו סלט סטייק בגריל עם עגבניות וחציל (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מבשלים פארו בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רק מכרז, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פארו.
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
מסננים היטב ומניחים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
גריל חום גבוה. בעוד פארו הוא בישול, מברשת חצילים ופרוסות בצל עם שמן מתבלים עם מלח ופלפל. גריל במשך 3 עד 4 דקות בכל צד או עד רק מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אורזו או פסטה בצורת אורז
פארו.
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
הסר מן הגריל לחתוך לקוביות 1 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מוסיפים את החצילים והבצל לפארו יחד עם העגבניות והשמיר.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורז
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
פארו.
ענפי שמיר טריים שנקטפו
7
יוצקים חומץ שרי על תערובת פארו ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
חומץ שרי
פארו.
8
מקשטים בשמיר נוסף. הטוב ביותר מוגש בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר טריים שנקטפו
9
להקציף יחד את שאלוט, חומץ, חרדל, מלח, פלפל, ושמיר בקערה קטנה. לאט לאט לטאטא בשמן עד emulsified.