קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות8
ציון בריאות36
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
סלט פטריות בר
סלט פטריות בר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 365 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. אם יש לך מלח כשר, שים לב: מותאם מ" טבח אמריקאי גדול "על ידי ג' ונתן וקסמן. פטריות כגון chanterelles, קוביות לחם שאור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט פראי עלייך: סלט פטריות בר עם טימין ולב של רומיין, סלט פטריות בר מדקלם, ו סלט אורז בר פטריות וכרישה (מתכונים דומים).
הוראות
3
שים את קרוטונים בקערה בינונית ומפזרים עם רוזמרין ושמן זית. תשאיר את התנור דולק.) לזרוק את קרוטונים עם השום; להפריש.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
4
שים את הצנוברים על תבנית אפייה קטנה וטוסט בתנור במשך 3 עד 5 דקות, או עד רק זהב. אל תבשלו יתר על המידה-הם נשרפים בקלות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
6
לנקות את הפטריות על ידי חיתוך משם כל כתמים גסים צחצוח משם כל לכלוך. חותכים אותם לחתיכות בגודל ביס, לזרוק יחד בקערה ולהניח בצד. פרושו את הפרושוטו לרצועות דקות באורך 1 אינץ'. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
8
מוסיפים את החומץ, ואז טפטוף בשמנים אגוזי לוז אגוז, לטאטא כל הזמן. מערבבים את עירית, מרווה ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
.webp?size=32){kind=small}
11
מוסיפים את הפטריות, מתבלים בקמצוץ כל מלח ופלפל וזורקים היטב. מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הפטריות הופכות זהובות, 5 דקות. במהירות להוסיף את ויניגרט, מערבבים היטב ולהסיר מן החום. מיד להוסיף את התערובת החסה ולזרוק פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
מרכיבים
1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלים בגוון אדום, סגול או ירוק]()
עלים בגוון אדום, סגול או ירוק8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1-inch קוביות לחם שאור]()
1-inch קוביות לחם שאור596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עירית טרייה קצוצה]()
עירית טרייה קצוצה2(יכול להיות או להרחיק)![רוזמרין טרי קצוץ]()
רוזמרין טרי קצוץ4![עלי מרווה טריים, קצוצים]()
עלי מרווה טריים, קצוצים2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון224![כל מנה: קלוריות; 8 גרם חלבון; 9 גרם פחמימות; 2 גרם סיבים; 19 גרם שומן; 2 גרם שומן רווי; 13 מ]()
כל מנה: קלוריות; 8 גרם חלבון; 9 גרם פחמימות; 2 גרם סיבים; 19 גרם שומן; 2 גרם שומן רווי; 13 מ " ג. כולסטרול; 381 מ " ג. נתרן2(חוֹרֶף)![שמן אגוזים]()
שמן אגוזים8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר]()
מלח כשר454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פטריות בר מעורבות, כגון chanterelles, morels, shiitake, קיפודים ו cèpes (פורצ'יני)]()
פטריות בר מעורבות, כגון chanterelles, morels, shiitake, קיפודים ו cèpes (פורצ'יני)8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![הערה: מותאם מ]()
הערה: מותאם מ "טבח אמריקאי גדול" על ידי ג'ונתן וקסמן. פטריות כגון chanterelles, morels ו shiitakes זמינים בחנויות Whole Foods, סופרמרקטים מצוידים היטב ושווקי חקלאים2(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי]()
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פרושוטו פרוס דק]()
פרושוטו פרוס דק1בצל צהוב בינוני, קצוץ![סלט ירקות מעובדים קרועים, כגון endive, radicchio ו romaine]()
סלט ירקות מעובדים קרועים, כגון endive, radicchio ו romaine5larges![5. שים את החסה בקערת סלט גדולה, להוסיף את הבזיליקום ולזרוק היטב]()
5. שים את החסה בקערת סלט גדולה, להוסיף את הבזיליקום ולזרוק היטב1![שאלוט, מגורר או טחון]()
שאלוט, מגורר או טחון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חומץ שרי]()
חומץ שרי4smalls![4. לרכך את השאלוט ולמקם אותו בקערה קטנה. מוסיפים את החומץ, ואז טפטוף בשמנים אגוזי לוז אגוז, לטרוף כל הזמן. מערבבים את עירית, מרווה ופלפל לפי הטעם]()
4. לרכך את השאלוט ולמקם אותו בקערה קטנה. מוסיפים את החומץ, ואז טפטוף בשמנים אגוזי לוז אגוז, לטרוף כל הזמן. מערבבים את עירית, מרווה ופלפל לפי הטעם2(חוֹרֶף)![שמן אגוזים]()
שמן אגוזים8![מנות: כמנה ראשונה]()
מנות: כמנה ראשונה
עלים בגוון אדום, סגול או ירוק8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלפל שחור טחון טרי4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1-inch קוביות לחם שאור596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עירית טרייה קצוצה2(יכול להיות או להרחיק)
רוזמרין טרי קצוץ4
עלי מרווה טריים, קצוצים2ציפורן
שום, טחון224
כל מנה: קלוריות; 8 גרם חלבון; 9 גרם פחמימות; 2 גרם סיבים; 19 גרם שומן; 2 גרם שומן רווי; 13 מ " ג. כולסטרול; 381 מ " ג. נתרן2(חוֹרֶף)
שמן אגוזים8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פטריות בר מעורבות, כגון chanterelles, morels, shiitake, קיפודים ו cèpes (פורצ'יני)8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
הערה: מותאם מ "טבח אמריקאי גדול" על ידי ג'ונתן וקסמן. פטריות כגון chanterelles, morels ו shiitakes זמינים בחנויות Whole Foods, סופרמרקטים מצוידים היטב ושווקי חקלאים2(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פרושוטו פרוס דק1בצל צהוב בינוני, קצוץ
סלט ירקות מעובדים קרועים, כגון endive, radicchio ו romaine5larges5. שים את החסה בקערת סלט גדולה, להוסיף את הבזיליקום ולזרוק היטב1
שאלוט, מגורר או טחון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חומץ שרי4smalls4. לרכך את השאלוט ולמקם אותו בקערה קטנה. מוסיפים את החומץ, ואז טפטוף בשמנים אגוזי לוז אגוז, לטרוף כל הזמן. מערבבים את עירית, מרווה ופלפל לפי הטעם2(חוֹרֶף)
שמן אגוזים8מנות: כמנה ראשונה