סלט פיג, סלק ופטה

סלט פיג, סלק ופטה נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 282 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו סלק, פלפל, חרדל מלא ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: סלט סלק פטה, פטה וסלט סלק, ו סלק, פטה וסלט אספרגוס.

הוראות

פופ mangetout בקערה קטנה ולהוסיף splosh של מים. מכסים את הקערה עם clingfilm, לדקור את הסרט עם מזלג ומיקרוגל במשך 1 דקה. להתרענן במים קרים ולטפוח יבש.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק

1 כפית מלח היקורי מעושן

תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק

ציוד שתשתמש בו

ירקות בתערובת קליפורניה

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

תתחיל להניח את הסלט שלך בקופסת האוכל שלך. פופ ראשון בעלים של סלט.

מרכיבים שתצטרך

תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק

מפזרים על טבעות בצל. לזרוק את mangetout. לאחר מכן להוסיף סלק ותאנים, ואז להתפורר גבינת פטה על גבי הסלט.

מרכיבים שתצטרך

סלט מעורב עלים, שטוף ויבש

טבעות פלפל אדום מתוק

סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב

20 פרוסות זוקיני דקות

1 (8 אונקיות) צנצנת דבש

הפוך קצת רוטב האהוב עליך פופ בצלחת קטנה לקחת איתך.

מרכיבים שתצטרך

תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק

מוסיף את הרוטב ברגע האחרון, כך העלים לא הולכים רטובים.

תהנה בהפסקת הצהריים שלך. היכונו למראה קנאי!פופ כל המרכיבים בקערה קטנה להקציף. יש טעם ולהתאים עד שזה בדיוק איך אתה אוהב את זה. קצת יותר דבש או מיץ לימון, זה תלוי בך.

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון