קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות70
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פירות עם ויניגרט זרעי תות-פרג

סלט פירות עם ויניגרט זרעי תות-פרג
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט פירות עם ויניגרט זרעי תות-פרג. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 149 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר, ענבים, מנגו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט תות ואבוקדו עם ויניגרט זרעי פרג תות, תות וסלט ירוק מעורב עם ויניגרט זרעי פרג, ו אורז סלק וסלט בייקון תות עם ויניגרט זרעי פרג (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים 1/2 כוס תותים פרוסים בבלנדר או מעבד מזון. לכסות ולהתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים סוכר וחומץ; מכסים ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
3
מוסיפים יוגורט; מכסים ומערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
4
יוצקים לתוך קערה קטנה. מערבבים זרע פרג. מקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
כדי להרכיב סלטים, שכבה כל מרכיבי הסלט על 4 צלחות סלט בודדות.
6
טפטוף ויניגרט על סלטים.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
7
מגישים באופן מיידי.