סלט פסטה איטלקי עם מיונז עגבניות עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . 8 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם בצל, פטרוזיליה, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: סלט פסטה תרד, עגבניות ומוצרלה טרי עם רוטב איטלקי, פסטה איטלקית עם עגבניות ובזיליקום, ו נקניק איטלקי חם ופסטה עגבניות.
איטלקי בתפריט? נסה זיווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא פלסינה בררדנגה קיאנטי קלאסיקו (חצי בקבוק). יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.