קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות21
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
סלט פסטה ירקות אסיה
סלט פסטה ירקות אסיה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 541 קלוריות. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, אצות היג'יקי, תמרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החומץ אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. נסו פסטת ירקות אסיאתית, סלט ירקות אסייתי, ו סלט ירקות אסייתי (מתכונים דומים).
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נבט אספסת]()
נבט אספסת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ברוקולי, קצוץ]()
ברוקולי, קצוץ200חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פסטה אורז חום]()
פסטה אורז חום11 כף אורגנו מיובש![קשיו, קצוץ (מקשט)]()
קשיו, קצוץ (מקשט)1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון1![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה]()
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות, פרוסות]()
פטריות, פרוסות11 כף אורגנו מיובש![שמן שומשום לא קלוי או 1 כף שמן זית]()
שמן שומשום לא קלוי או 1 כף שמן זית1צביטה![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1צביטה![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1אוראו ממולאים כפולים![אצות hijiki, ספוג במים, קצוץ (אופציונלי)]()
אצות hijiki, ספוג במים, קצוץ (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים![שמן שומשום קלוי (אופציונלי)]()
שמן שומשום קלוי (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תמרי]()
תמרי1![עגבניות, חתוכות לקוביות]()
עגבניות, חתוכות לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
נבט אספסת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ברוקולי, קצוץ200חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פסטה אורז חום11 כף אורגנו מיובש
קשיו, קצוץ (מקשט)1
שן שום, טחון1
בצל ירוק, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות, פרוסות11 כף אורגנו מיובש
שמן שומשום לא קלוי או 1 כף שמן זית1צביטה
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1צביטה
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1אוראו ממולאים כפולים
אצות hijiki, ספוג במים, קצוץ (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים
שמן שומשום קלוי (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תמרי1
עגבניות, חתוכות לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר.webp)
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רצועת קליפת לימון אחתיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא היקב של גפן בוש תקווה טובה Chenin Blanc. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
