קושיבינוני
מוכן ב39 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה סלמון עם לימון וצלפים

סלט פסטה סלמון עם לימון וצלפים
סלט פסטה סלמון עם לימון וצלפים עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלך. מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו קליפת לימון, צלפים, סלרי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב וצמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 39 דקות. עם כפית ציון 26%, המנה הזו לא כל כך מדהימה. נסו סלמון עם לימון וצלפים, סלמון עם לימון, צלפים ורוזמרין, ו סלמון עם צלפי לימון ורוזמרין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה, תוך השמטת מלח ושומן. שוטפים במים קרים עד שהם מתקררים; מסננים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)(צינור גדול)
2
שלב מיונז ו -4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים פסטה מקוררת, בצל ושאר החומרים, וזורקים בעדינות לשילוב. מכסים ומצננים.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה