קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות10
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה עם סלטה ריקוטה ו Broccolini

סלט פסטה עם סלטה ריקוטה ו Broccolini
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה עם סלטן Ricotta ו Broccolini. מנה אחת מכילה 335 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו שאלוט, טריז ריקוטה סלטה, טימין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו סלט פסטה עם מלון, פנצ'טה, וריקוטה סלטה, סלט פסטה עם מלון, פנצ'טה, וריקוטה סלטה, ו סלט פסטה עגבניות ירושלמי עם רוטב שמנת ריקוטה סלטה {#Redux} (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקצץ ולהשליך את התחתון 1/2 אינץ ' מן broccolini. ואז לחתוך את broccolini לחתיכות 1 אינץ'. קיטור broccolini מכוסה במחבת קטנה במים רותחים 1/2 אינץ ' במשך 3 דקות, הלם קר, ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
BroccoliniBroccolini
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
2
מערבבים broccolini ופסטה בקערה.
מרכיבים שתצטרך
BroccoliniBroccolini
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
להחזיר מחבת לתנור על אש נמוכה בצלצלים חתוכים ושום בשמן 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
דַק-דַק-
4
יוצקים שמן חם על פסטה broccolini. קראמבל ריקוטה סלטה על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת סלטה ריקוטהגבינת סלטה ריקוטה
BroccoliniBroccolini
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
דַק-דַק-
5
מפזרים את הפסטה עם קורנית, מלח ופלפל, וזורקים לשלב. התאם תבלינים וסלט מקשטים עם עגבניות ענבים חצויות.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילהלחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילה
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק