קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות10
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה עם סלטה ריקוטה ו Broccolini

סלט פסטה עם סלטה ריקוטה ו Broccolini
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה עם סלטן Ricotta ו Broccolini. מנה אחת מכילה 335 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו שאלוט, טריז ריקוטה סלטה, טימין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו סלט פסטה עם מלון, פנצ'טה, וריקוטה סלטה, סלט פסטה עם מלון, פנצ'טה, וריקוטה סלטה, ו סלט פסטה עגבניות ירושלמי עם רוטב שמנת ריקוטה סלטה {#Redux} (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקצץ ולהשליך את התחתון 1/2 אינץ ' מן broccolini. ואז לחתוך את broccolini לחתיכות 1 אינץ'. קיטור broccolini מכוסה במחבת קטנה במים רותחים 1/2 אינץ ' במשך 3 דקות, הלם קר, ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
BroccoliniBroccolini
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים broccolini ופסטה בקערה.
מרכיבים שתצטרך
BroccoliniBroccolini
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
להחזיר מחבת לתנור על אש נמוכה בצלצלים חתוכים ושום בשמן 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
יוצקים שמן חם על פסטה broccolini. קראמבל ריקוטה סלטה על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת סלטה ריקוטהגבינת סלטה ריקוטה
BroccoliniBroccolini
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
דַק-דַק-
5
מפזרים את הפסטה עם קורנית, מלח ופלפל, וזורקים לשלב. התאם תבלינים וסלט מקשטים עם עגבניות ענבים חצויות.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילהלחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילה
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק